Час полезного совета «Помоги себе сам»

Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эта дата призвана напомнить, что вести здоровый образ жизни — не так уж сложно, как кажется, зато очень полезно. Участники встречи решили поделиться друг с другом своими простыми и проверенными советами по ведению здорового образа жизни. Оздоровительная гимнастика в этом возрасте имеет огромное значение.

Казакова Л. И. познакомит участников с комплексом упражнений оздоровительной гимнастики, которую выполняет сама каждый день. Плотникова Г. П. расскажет о дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, ее авторе и лечебном воздействии на организм человека. Эта удивительная гимнастика очень эффективна и считается уникальной, так как у нее нет аналогов во всем мире.

Простыми, доступными, безвредными рецептами и рекомендациями по фитотерапии поделится Якимова Н.В. Своим ценным опытом по ведению здорового образа жизни сможет поделиться каждый участник. Приглашаем всех желающих!