Час общения «Азбука здоровья», посвященный Всемирному дню здоровья

Быть здоровым — естественное желание каждого человека, и он рано или поздно задумывается о здоровье, поскольку запас жизненных сил с возрастом иссякает. Человек — сам творец своего здоровья. Для этого он должен владеть достоверной, полезной информацией и уметь ее применять.

 В библиотеке состоится час общения «Азбука здоровья», посвященный Всемирному дню здоровья, с приглашением ветерана педагогического труда Марьям Хайдаровой.

В ходе мероприятия будут обсуждены темы, от чего зависит здоровье, как взаимосвязаны долголетие и активный образ жизни, как сохранить здоровье и предотвратить возникновение болезней, о пользе физических нагрузок.

Ведущая здоровый образ жизни Хайдарова Марьям Нигаматовна поделится с присутствующими секретами молодости и красоты. Она научит некоторым видам оздоровительной гимнастики, покажет упражнения утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки во время просмотра телевизора.

В завершение мероприятия сотрудник библиотеки проведет обзор литературы по книжной выставке «Азбука здоровья», где будут представлены книги по физическому самовоспитанию, об особенностях своего организма, книги об основных источниках витаминов, которые помогут решить проблемы, связанные со здоровьем и внешностью, также научат ценить, сохранять и укреплять здоровье.