Час здоровья «Добрые советы для вашего здоровья»

Всемирный День Здоровья отмечается 7 апреля. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Праздник позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья. Идея Всемирного дня здоровья была предложена на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в 1948 г. и ежегодно отмечается с 1950 г. Этот праздник учредили в ознаменование основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и для привлечения внимания к проблемам здоровья и благополучия во всем мире.
Накануне Дня здоровья пройдет час здоровья   «Добрые советы для вашего здоровья». Что такое здоровый образ жизни, и каковы его составляющие? Этот вопрос беспокоит практически каждого человека, стремящегося сохранить и укрепить свое здоровье.   Здоровье человека, здоровый образ жизни — вопросы, которыми люди начинают задаваться чаще всего тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится все меньше. Доказано, что состояние здоровья зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Существуют правила, выполнение которых поможет хорошо себя чувствовать и сохранять бодрость тела долгие годы.   В суете своей повседневной жизни человек часто забывает о себе и своем здоровье, поэтому в  этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и позитивное мышление.