Мастер-класс «Здоровое дыхание»
Событие завершилось
Дыхание является важнейшей функцией организма. Важное место в физической культуре занимают специальные дыхательные упражнения, которые обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру.
От дыхания во многом зависят здоровье человека, его физическая и умственная деятельность. 16 марта в 14 часов в библиотеке семейного чтения пройдет мастер-класс по направлению «Здоровое дыхание», который проведет инструктор по дыхательной гимнастике Морошкина Евгения.
Во время встречи инструктор расскажет о методах и видах правильного дыхания, о технике его выполнения. Выбирать их надо в зависимости от ваших потребностей и наличия тех или иных заболеваний.