Оздоровительная программа Особенности национального лечения

Тело человека устроено так, что нам время от времени нужен ремонт. Именно теме здоровья будет посвящено мероприятие, которое пройдет в библиотечном центре 27 апреля.
Разговор пойдёт об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнают много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, о полезных привычках. С большим интересом гости прослушают информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности — скандинавской ходьбе. Вниманию участников мероприятия будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Присутствующие поучаствуют в викторинах, расскажут о любимых занятиях физкультурой, о пользе скандинавской ходьбы.