Музыка лечит душу

Музыка лечит душу— именно такую фразу размещали на многих музыкальных инструментах итальянские мастера эпохи Средневековья. Музыкотерапия или лечение звуком — одна из современных оздоровительных методик. У нее даже есть собственный всемирный праздник, который ежегодно отмечают 14 февраля.

Музыка обладает почти мистической властью над человеком. Она может влиять на его эмоциональный фон, пробуждая боль и страх, вызывая грусть и радость. Определенное сочетание звуков способно вводить в состояние транса и эйфории. Музыка может вызывать как сонливость, так и возбуждение. 

Музыка в качестве обезболивающего — наиболее распространенный вариант терапии с помощью звуков.  

Под воздействием звуков у человека может измениться частота сердцебиения и дыхания, концентрация определенных гормонов в крови и даже артериальное давление. Если музыка нравится слушателю, то его пульс замедляется. Звуки оказывают влияние на тонус мышц и моторную активность

Японский исследователь Масару Эмото, который в 1999 году опубликовал книгу «Послание воды», установил, что под действием классической музыки структура молекул воды меняется, и они образуют изящные, красивые кристаллы. Как все мы помним, человек на 60% состоит из воды, поэтому «наша вода» тоже реагирует на звуковые раздражители. Звуки также оказывают влияние на эндокринную систему, стимулируя или угнетая синтез определенных гормонов. Кода человек слышит музыку, мелодия заставляет резонировать каждую клеточку его тела. Определенные мелодии не только лечат, но и способствуют быстрому усваиванию информации, повышают работоспособность мозга, улучшают память и концентрацию, снижают уровень стресса.

Расслаблению тела лучше всего способствуют легкие, спокойные мелодии. Классические композиции — идеальный вариант. Обратите внимание на знаменитые музыкальные произведения Моцарта, Чайковского, Рахманинова, Листа, Вивальди, Бетховена, Дебюсси, Морриконе, Шуберта. Можно подобрать трек-лист из мелодий, в которых музыкальным инструментам «аккомпанируют» звуки природы — шум дождя, раскаты грома, шелест листвы, журчание реки.