«День здорового образа жизни»

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы — здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения — важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Чтобы жить в современном мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом.

Для того чтобы привлечь внимание общественности к вопросам сохранения и укрепления здоровья, проведем профилактическую акцию, которая ежегодно проводится во многих регионах России. Профилактическая акция проходит в 4 этапа:

1. Правильное питание
2. Личная гигиена
3. Двигательная активность
4. Полезные и вредные привычки

До 1940 года считалось, что здоровье — это отсутствие болезни. А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Так что же такое здоровье? Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. 

Это и активный образ жизни (занятия физкультурой и спортом), закаливание, режим дня, хорошее настроение, правильное питание, отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и наркотики. Здоровье главная ценность человека! Его нельзя купить. Давайте же заботиться о здоровье! И никто не позаботится о нем лучше вас. Будьте здоровы!