Спортивно–развлекательная программа для детей и взрослых

Когда приходит зима, пожилые люди которые занимаются зимними видами спорта, чувствуют себя намного комфортнее и безопаснее в своих движениях, что даёт им больше свободы и уверенности в себе. Ведь занятия спортом несут в себе огромную пользу для пожилых людей: Снижает заболевание сердца, улучшает настроение. Катание на лыжах- отличный вид спорта для людей любого возраста и уровня подготовки. Лыжные прогулки в умеренном темпе способствуют тренировке всех систем организма. Во время прогулки активно работает все тело, хорошо развиваться мышцы. Польза от лыжных прогулок несомненна и охватывает не только физическое, но психическое состояние. Особенно важно, если для прогулки пожилые соберутся своей компанией или будут заниматься вместе с членами семьи. Тогда к удовольствию от занятий спортом, добавиться ещё и радость общения с близкими людьми. Поэтому, одеваемся, берём лыжи и вперёд- навстречу свежему воздуху, новым впечатлениям и здоровью!