Час добрых советов «Здоровое утро золотого возраста»

Здоровье — самое ценное, что есть у человека, оно дороже любого богатства. И это считается главной ценностью, потому как здоровье не купишь ни за какие деньги. Для привлечения граждан старшего поколения к активному и здоровому образу жизни в библиотеке пройдет час добрых советов. Разговор будет об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. А также с участниками часа будут говорить о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности — скандинавской ходьбе. Вниманию присутствующих будет представлена книжная выставка «Как жить радостно и долго», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.