Час здоровья «Скандинавская ходьба — жизнь в движении».

Свежий воздух чрезвычайно полезен для нервной системы человека. А если пребывание на свежем воздухе совместить с элементами скандинавской ходьбы, то результат будет еще лучше. Сейчас очень популярным видом спорта стала скандинавская ходьба с палками. Скандинавская ходьба–вид физической активности, который доступен абсолютно всем. Дает достаточную физическую нагрузку для поддержания активной жизни. Этим можно заниматься в любое время года, нет никаких ограничений ни по возрасту, ни по состоянию здоровья. В Балыклыбашевском сельском клубе  пройдет час здоровья “Скандинавская ходьба — жизнь в движении”. В начале мероприятия ведущая расскажет о пользе скандинавской ходьбы. Далее все дружно будем ходить с палками по улице. Техника скандинавской ходьбы проста и не требует особых навыков и умений. Заниматься этим видом спорта полезно для дыхательной системы. Берегите себя! Будьте здоровы и помните всегда: движение — это жизнь!