«Активное долголетие »

Всё чаще в парках города, на улицах и во дворах встречаются люди разного возраста, идущие с двумя не лыжными палками в руках. У некоторых прохожих это вызывает недоумение, у других активный интерес, ведь идут явно не просто так, а соблюдая какую-то технику и видя цель, но есть и те, кто равнодушно проходит мимо. Однако всё больше людей в нашей стране узнают в этой ходьбе именно Nordic Walking — скандинавскую, северную, финскую ходьбу. На первый взгляд техника скандинавской ходьбы напоминает обычную пешую прогулку: необходимо просто синхронно переставлять ноги и руки с палками. Но не все так просто: для максимального эффекта от тренинга необходимо придерживаться правильной техники и правил движения. У  нас тоже в Тошкуровском СМФК занимаются скандинавской ходьбой.