«Наш путь к здоровью»

Регулярное движение, наряду с питанием, гигиеной и взаимопониманием с близкими людьми, это одна из основ здоровья человека. Ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Отличная возможность для оздоровительного движения, в любом возрасте, это ходьба с палками или скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба — это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специально разработанных палок, которые задействуют при ходьбе верхнюю часть тела. Вы получаете эффективную аэробную тренировку в качестве легкого пути для улучшения физического состояния независимо от возраста, пола и текущей физической подготовки. Скандинавская ходьба соответствует естественному характеру движений человека, заложенному самой природой, является идеальной формой тренировок для тех, кто хочет по-настоящему улучшить свое здоровье стала одним из самых ярких явлений в мире спорта. Эффективная и приятная тренировка отлично подходит для снижения веса, поддержания спортивной формы, жизненного тонуса, хорошего настроения и прекрасного внешнего вида. Скандинавская ходьба идеальна для тех, кто ищет интересную физическую программу, веселую и одновременно удобную. Ходьбой с палками можно заниматься в любом месте и в любое время года. Ходьба полезна, скандинавская ходьба — полезна вдвойне.