Блюда, богатые витамином E
Событие завершилось
12+
Витамин E является жирорастворимым антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами. Он также улучшает кровообращение, способствует заживлению ран и уменьшению воспалений. Витамин E помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Он также улучшает здоровье кожи и волос и укрепляет иммунную систему.
Вы можете обогатить свое питание этим витамином, добавив в блюда продукты, где он содержится. А вот список этих продуктов:
- миндальное молоко;
- арахисовое масло;
- зеленые листья (эспарцет, горох, шпинат и т. д.);
- семена подсолнечника и подсолнечное масло;
- кунжутное масло и семена кунжута;
- орех макадамия и масло из него;
- сливки и масло кокоса;
- авокадо и масло из авокадо;
- кукурузное масло;
- оливковое масло и оливки.
Сведения предоставлены организацией МБОДО «Буинская детская школа искусств №1» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.