Скандинавская ходьба «В здоровом теле, здоровый дух ».

В Аллагуватском СДК проведут мероприятие, посвященное любителям скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба — это довольно популярный вид спорта, который по внешнему виду напоминает лыжный, можно заниматься в любую погоду.
В начале мероприятия проведем беседу о технике скандинавской ходьбы и о его пользе для здоровья человека. Когда здоровы и полны физических сил, на душе становится легко, появляется интерес к жизни. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Как видите, польза есть, и немаленькая: это замечательный и доступный вариант укрепить здоровье, развить выносливость, силу, дыхательную систему, избавиться от депрессий, тревог, привести в порядок нервы, стать свежее, бодрее, моложе. Привлекаем детей и их родителей на лыжную прогулку.Во время лыжных прогулок будут проведены такие игры как: «Быстро по местам», «Дальше, быстрее, точнее», «На горку и с горки» и т. д. Желаем подружиться с лыжами, они дают много возможностей для веселого отдыха всей семьей. Проведенный выходной день еще больше сближает семью. Пусть дети станут здоровыми и крепкими, их мамы и пап — красивыми и подтянутыми. Лыжные прогулки всей семьей — это копилка совместных радостей, воспоминаний, впечатлений.