«Движение — путь к совершенству»

Name: «Движение — путь к совершенству»
Start: 2024-02-14T10:00:00.000Z
End: 2024-02-14T11:00:00.000Z
Location: Муравлянская сельская библиотека

Событие завершилось

Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Она идеально подходит для пожилых людей, все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке. Занятия скандинавской ходьбой для пожилых улучшают координацию движений, которая с возрастом в отсутствие достаточной физической активности неизбежно ухудшается.

Для проведения мероприятия будут приглашены учителя физкультуру Богданова Лидия Алексеевна и Васин Евгений Анатольевич, которые расскажут о технике скандинавской ходьбы, которая сильно напоминает обычную: руки, ноги и туловище движутся свободно и синхронно, о том, как грамотно выстроить программу тренировок, в какое время нужно заниматься, какие ошибки допускаются при скандинавской ходьбе обо всем этом узнают участники часа здоровья.

Сведения предоставлены организацией МБУК «Межпоселенческая центральная библиотека им. братьев В. и Э. Сафоновых Сараевского МР» Рязанской области и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.