Тематическая программа «Оздоровительная китайская гимнастика»

Гимнастика полезна в любом возрасте для восстановления энергии. Восстановление жизненной энергии является актуальной темой для большинства пожилых людей. Именно китайская гимнастика служит повышению жизненного тонуса, увеличению подвижности суставов, снижению нервного напряжения. Оздоровительная энергия китайской гимнастики полезна для поддержания организма, укрепления иммунитета, поднятия настроения и сохранения бодрости. Сотрудники Новосумароковского СДК предлагают оздоровительный комплекс упражнений для основных суставов тела. Предлагаемый комплекс упражнений интересен тем людям, которые стараются заботится о своем здоровье без лекарственных препаратов и прочей химии. Вы научитесь верному выполнению упражнений, правильному дыханию во время физической нагрузки.