«День Встань на весы »

Неудивительно, что День вставания на весы назначили на 29 декабря. Именно накануне новогодних каникул, а особенно после Рождества желательно проверить сколько лишних килограмм спряталось внутри. Американские ученые подсчитали, что в течение Рождества средний американец потребляет около 7000 калорий, тогда как взрослому человеку в день требуется не более 2200−2500. А в период между Рождеством и Новым годом он набирает около 6 фунтов лишних (около 2,7 кг). И у среднестатистического гражданина уходит около 4 месяцев, чтобы потерять набранные рождественские килограммы. Этот совсем не тот день, который нужно отмечать с размахом, накрывая праздничные столы. Нужно всего лишь собраться с духом, заставить себя встать на весы и либо похвалить себя, либо же наоборот приструнить. В канун Нового года самое время для реализации своей мечты. И если ваша мечта похудеть или привести себя в форму, лучшего время не найти.