Тематическая программа «О пользе скандинавской ходьбы».
Скандинавская ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. Любая ходьба полезна для организма человека, а скандинавская, благодаря использованию в ней палок, полезна ещё больше. В скандинавской ходьбе работают почти все мышцы тела, а наличие палок снижает вероятность риска для людей с высокой массой тела, снимает нагрузку с позвоночника. Во время ходьбы на свежем воздухе организм насыщается большим количеством кислорода, при этом усиливается кровообращение, органы и ткани омываются питательными веществами.
Ведущая расскажет о пользе скандинавской ходьбы и правильной технике ходьбы, о важности техники выполнения упражнений, подбора экипировки и правильной обуви.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.