«Здоровье в движении»
Событие завершилось
18+
Постоянные и регулярные физические нагрузки в течение недели. Правильное выполнение движений. Само по себе движение здоровья не даёт. Здоровье приносит только «правильное движение», т. е. правильный подбор комплекса физической нагрузки, в который входят силовые упражнения, растягивающие и аэробные. Обязательно выполнение утренней зарядки. Зарядка — это разминка перед рабочим днём. Сначала выполняются простые упражнения для ног и спины, упражнения для рук и плечевого пояса. Желательно, по 15-20 повторений каждого движения. Зарядку нужно делать не только утром, но и вечером для снятия усталости.
Сведения предоставлены организацией МКУ «Николаевский ДК» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.
Смотрите также