Программа «Библиотека — территория здоровья»

Каждый вторник и четверг конференц-зал Центральной городской библиотеки им. Ф.И. Тютчева превращается в своеобразную спортивно-оздоровительную площадку для занятий, которые проводит тренер-инструктор по лечебной физической культуре (ЛФК) Евгений Викторович Пугачев.

Что же это такое — ЛФК? Это комплекс упражнений, который совмещает в себе дыхательную, физическую и энергетическую составляющие. Это одна из эффективных техник совершенствования тела и духа. Занятия с элементами дыхательной гимнастики и цигун способствуют похудению, оздоровлению и эмоциональному благополучию, это искусство, которое учит, как сознательно развивать и использовать заключенную в теле энергию здоровья.

Желающих заниматься этим искусством, приглашаем в библиотеку. Занятия проходят в рамках деятельности культурно-оздоровительного клуба «Золотой возраст». Каждому новому участнику оздоровительных занятий в библиотеке рады. Приходите к нам за добрым здоровьем, за полезными советами и рекомендациями!