«О пользе закаливания»
Известно, что здоровье человека чаще всего зависит от образа жизни. Здоровый образ жизни — это здоровый отдых, правильное питание, занятие спортом и многое другое. Закаливание — это применения различных физических приемов для того, чтобы организм сопротивлялся простудным заболеваниям. Оно имеет огромное значение для улучшения самочувствия, настроения, бодрости и работоспособности. Закаливание известно с древних времен. В основном, закаливание проводят с помощью обливания холодной водой. Хотя известно и закаливание солнцем, и «воздушные ванны». Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, т. е., оно выполняет профилактическую роль. Преподаватель расскажет об основных методах закаливания.
-Закаливание воздухом — воздушные ванны
-Закаливание солнцем
-Закаливание водой
-Закаливание в парной.
Опыт бабушек и дедушек свидетельствует о том, что баня является прекрасным закаливающим средством. Человек, регулярно посещающий баню, имеет хорошую сопротивляемость различным заболеваниям. И ошибочным является мнение о том, что людям преклонного возраста закаливание в парной противопоказано. Тут возрастных ограничений нет! Это доказала медицина. В завершение беседы Туташа Ярогиевна призовет детей следовать ее советам.
Сведения предоставлены организацией МБОУ ДО «Курчалойская детская школа искусств» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.