Тренинг «Я и мои чувства»
Как вы себя чувствовали последнее время? Какие эмоции преобладают у вас в жизни? Может быть, это — тревога, вина, стресс, бессилие?
О вас и ваших эмоциональных состояниях, актуальных вопросах и трудностях вы сможете поговорить на тренинге «Я и мои чувства» с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК).
МАК — психологический инструмент, который не имеет одного значения. Это изображения, в которых каждый видит свое. С помощью метафорических карт возможно с большей легкостью назвать и понять свои ощущения и внутренние состояния, обличить их в образ. Кроме того, можно не только конкретизировать свои чувства, но и поискать выходы из беспокоящей ситуации и ресурсы, которые смогут помочь справиться с этим состоянием.
На тренинге вы сможете:
- лучше узнать себя;
- понять, что вы сейчас испытываете;
- увидеть актуальную трудность в своей жизни;
- найти пути ее преодоления.
Тренинг от психолога центра «Вита» Елены Сергеевны Кливаковой пройдет в рамках фестиваля психологической поддержки «Тепло».
Необходима предварительная регистрация: в библиотеке, через сообщения в группу в VK, по телефонам 225-47-78, 8-952-911-14-16 (можно WhatsApp, Telegram).
Сведения предоставлены организацией МБУК ЦБС Центрального округа г. Новосибирска и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.