Йога-пикник в Усадьбе Асеевых

Музейный комплекс «Усадьба Асеевых» приглашает всех поклонников здорового образа жизни на йога-пикник в Асеевском парке!

12:00–12:40 — «Детская йога с мамами». Занятие адаптировано для малышей от 3 лет, будет особенно полезно детям с особенностями развития. Ведёт мастер-класс сертифицированный преподаватель йоги Александра Вайнберг.

12:45–13:30 — «Нейрографика». Творческая методика подходит всем. Поможет выразить мысли и переживания через рисунок, трансформировать их в позитивное русло. Проводит занятие Наталья Черникова.

12:45–13:30 — мастер-класс «Барабанная школа». Игра на барабанах укрепляет иммунитет и помогает при социально-эмоциональных нарушениях. Занятие проводит Михаил Джембе.

13:30–14:10 — «От стресса к ресурсу». На занятии будут проработаны причины возникновения стресса, состоится поиск ресурсов для его преодоления. Проводит занятие психолог, тренер по йоге Наталия Абакумова.

14:15–15:00 — «Йога звука. Живая музыка, гонг-медитация». Ведёт мастер-класс Александра Вайнберг.