Интеллектуальная игра «Здоровому движению — наше уважение»

С читателями Гойской сельской библиотеки проведут урок здоровья. В мероприятии примут участие читатели старшего школьного возраста. Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие и активное долголетие. Он предполагает: правильное питание, соблюдение режима дня, занятия спортом, отказ от вредных привычек, закаливание, соблюдение норм гигиены. Здоровый образ жизни помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции. Люди сами для себя решают, что хорошо, а чего они хотят избегать. Именно поэтому важно, чтобы принципы здорового образа жизни были осознанным выбором самого человека, тогда эти правила используются и приносят пользу.