Беседа: «Разговор о правильном питании»

Ведущий свой рассказ будет сопровождать слайдовой презентацией. Ознакомит участников с принципами здорового питания. Полученные знания помогут ориентироваться в ассортименте продуктов питания, сознательно выбирая наиболее полезные.
Существуют несомненные доказательства влияния пищи и питания на многие важнейшие биологические характеристики организма, в частности на продолжительность жизни, старение, время оптимального функционирования его физиологических систем. В настоящее время научно доказана связь между питанием и развитием основных хронических неинфекционных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических, которые являются двумя ведущими причинами преждевременной смертности в мире. Важно знать о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.