Веселая эстафета

Игры — эстафеты для детей старшей — подготовительной группы ДОУСани-тачкиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: санки на команду, 2 поворотные стойки.Цель эстафеты: развивать силовые способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по два за стартовой линией. Первый игрок лежит на санках, свесив ноги, второй стоит сзади и держит первого за ноги. По сигналу и вторые игроки толкают санки вперёд за ноги первого игрока до поворотной стойки (4-5 м от стартовой линии). На повороте участники меняются местами, едут обратно, передают санки следующей паре и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Игроки в паре должны согласовывать свои действия и помогать друг другу.
Лыжники (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: площадка на улице.
Инвентарь: лыжи и палки на каждого игрока.
Цель эстафеты: закреплять ходьбу на лыжах.
Ход игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу (расстояние между колонами 7-8 м). Все игроки стоят на лыжах с палками в руках. По сигналу первые игроки идут на лыжах по прямой в направлении второй половины своей команды и палкой передают эстафету следующему игроку, а сами становятся в конец второй колонны. Следующие игроки делают то же самое, но в обратном направлении и становятся в конец первой колонны и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Идти на лыжах ступающим шагом, отталкиваться.
Не урони шарик (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 ложки, 2 мяча для настольного тенниса, 2 поворотные стойки, «мостики»: 2 бума или 2 доски (длина 3 — 4 м).
Цель эстафеты: тренировать равновесие, совершенствовать координационные способности.
Ход игры
Каждая команда делится на две группы, которые строятся в две колонны по одному лицом друг к другу на расстоянии 5-6 м. Между ними на полу лежит «мостик». У капитана команды в руке ложка с теннисным мячиком. По сигналу он несёт шарик в ложке по мостику, затем передаёт их первому игроку противоположной колонны и встаёт в её конец. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда колонны поменяются местами и шарик с ложкой вернётся к капитану. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Если шарик упал, то игрок, уронивший шарик, должен поднять его и продолжить движение с места падения шарика.
За мячом (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча среднего диаметра.
Цель эстафеты: повторять передачу мяча в парах.
Ход игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу за стартовыми линиями (расстояние между линиями 2,5-3 м). Капитаны команд держат в руках мяч. По сигналу капитаны перебрасывают мяч игроку напротив, а сами бегут вперёд («за мячом») и становятся в конец второй колонны. Следующий перебрасывает мяч игроку напротив, бежит вперёд, становится в конец первой колонны и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами и мяч вернётся к капитану. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Перебрасывать мячи можно каким-то определённым способом, который оговаривается вначале игры: двумя руками снизу, от груди; двумя руками с отскоком об пол; одной рукой от плеча.
С кочки на кочку (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 4 обруча малого диаметра.
Цель эстафеты: воспитывать настойчивость в решении двигательных задач.
samokat.ruРЕКЛАМАСамокат — онлайн-магазин с доставкой от 15 минут.ПодробнееХод игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу за стартовыми линиями (расстояние между линиями 6-8 м). Капитаны команд держат в руках 2 обруча. По сигналу капитаны начинают движение в сторону второй колонны по обручам — «кочкам». Для этого игроки кладут обручи на пол и поочередно запрыгивают то в один, то в другой, продвигая свободный обруч вперёд, затем передают обручи следующему игроку и становятся в конец второй колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении и становится в конец первой колонны. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами и обручи вернутся к капитану. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Передвигаться можно только из обруча в обруч, нельзя наступать на пол «мимо» обручей.
Скейтбордисты (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: скейтборд на команду.
Цель эстафеты: совершенствовать функцию равновесия и координационные способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу за стартовыми линиями (расстояние между линиями 4-5 м). Капитаны команд стоят в и. п. — одна нога на скейтборде, вторая на полу. По сигналу капитаны едут на скейтборде в сторону второй колонны на одной ноге, отталкиваясь другой ногой от пола, передают скейтборд следующему игроку и становятся в конец второй колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении, становится в конец первой колонны и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Для проведения эстафеты лучше использовать небольшие скейтборды размером 40x12 см, 60x15 см; предварительно нужно научить детей на них кататься.
Циркачи (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: воздушные шары по количеству игроков.
Цель игры: совершенствовать координационные способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонну по одному лицом друг к другу за стартовыми линиями (расстояние между линиями 4-5 м). Капитаны команд держат в руках воздушные шары. По сигналу капитаны подбрасывают свой шар вверх и начинают движение в сторону второй колонны, подбивая шар головой. Затем передают свой шар следующему игроку и становятся в конец второй колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении и становится в конец первой колонны и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Шар нужно подбивать только головой; если шар упал, то нужно поднять его и продолжить движение.
Обручи и скакалка (встречная эстафета)Возраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 скакалки, 2 обруча среднего диаметра.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонны по одному лицом друг к другу за стартовыми линиями (расстояние между линиями 6-8 м). Первые игроки одной колонны держат в руках скакалку, первые игроки другой колонны — обруч. По сигналу начинают движение игроки со скакалками. Они прыгают через скакалку в направлении второй половины своей команды, передают эстафету и становятся в конец второй колонны. Следующие игроки прыгают вперёд через обруч, передают эстафету, становятся в конец первой колонны и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Передавать эстафету нужно, касаясь рукой плеча следующего игрока.
Брось — поймайВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча, верёвка.
Цель эстафеты: закреплять технику перебрасывания мяча через верёвку.
Ход игры
Участвуют 2 команды, каждая команда делится на две группы. Группы строятся в колонны по одному лицом друг к другу за стартовыми линиями (расстояние между линиями 3-4 м). Между стартовыми линиями натянута верёвка (1,5 м от пола). Капитаны команд держат в руках мячи. По сигналу капитаны бросают мячи через верёвку двумя руками от груди, пробегают под ней, ловят свой мяч после отскока от пола, передают его следующему игроку и становятся в конец второй колонны. Следующий игрок делает то же самое, но в обратном направлении, становится в конец первой колонны и т. д. Эстафета заканчивается тогда, когда команды поменяются местами и мяч вернётся к капитану. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Технику броска нужно изменять (одной рукой от плеча, двумя руками из-за головы и др.).
БрёвнышкиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 мяча, 4 стойки.
Цель эстафеты: закреплять передачу мяча, воспитывать ловкость и быстроту.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоит стойка (1,5 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут вперёд, обегают поворотную стойку, бегут обратно, останавливаются возле стойки, броском передают мяч следующему игроку и ложатся на пол на живот. Второй игрок бежит вперёд, обегает поворотную стойку, останавливается возле лежащего игрока, передаёт мяч следующему и ложится на живот вплотную к первому игроку и т. д. Последний игрок в команде, получив мяч, обегает поворотную стойку, бежит обратно к стартовой линии и поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
«Бревнышки» ложатся вплотную друг к другу, не мешая движению тех, кто бежит.
Перекати — полеВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча, 1 обруч малого диаметра на каждого игрока.
Цель эстафеты: закреплять катание мяча, воспитывать организованность и активность.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды по ходу движения лежат обручи по количеству детей в команде (расстояние от линии старта до первого обруча 1,5 м, расстояние между обручами 20-30 см). По сигналу первые игроки бегут по прямой, обегают все обручи, добегают до первого обруча, встают в него, передают мяч следующему игроку, прокатывая его по полу, и остаются в обруче. Следующие игроки бегут по прямой, обегают все обручи, добегают до второго обруча, встают в него, передают мяч следующему игроку, прокатывая его по полу, и остаются в обруче и т. д. Последний игрок, получив мяч, бежит к свободному обручу, встаёт в него и поднимает мяч вверх. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Все игроки стоят в своих обручах до окончания эстафеты.
На одной ногеВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 палок, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: тренировать динамическое равновесие, укреплять мышцы ног.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу параллельно лежат 5 палок (расстояние от стартовой линии до первой палки 3 м, расстояние между палками 50-60 см). По сигналу первые игроки добегают до первой палки, перепрыгивают через палки на одной ноге, обегают поворотную стойку (6-8 м от стартовой линии), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Стараться палки ногами не задевать.
Удержи воланВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 ракетки для бадминтона, 2 волана, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Первые игроки удерживают в одной руке ракетку с воланом. По сигналу они несут волан на ракетке до поворотной стойки (5-6 м от стартовой линии), огибают её, идут обратно, передают ракетку с воланом следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Если волан упал с ракетки, то нужно его поднять и продолжить движение; эстафету можно упростить и положить вместо волана на ракетку кубик.
Накинь обручВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 6 обручей среднего диаметра, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: воспитывать быстроту и ловкость.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды на полу лежат 3 обруча (расстояние до ближнего обруча 3 м, расстояние между обручами 1 м). По сигналу первые игроки бегут к ближнему обручу, наклоняются (или приседают) и накидывают обруч на себя. Затем то же самое делают со вторым и третьим обручем, обегают поворотную стойку (7-8 м от стартовой линии), бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Накидывать на себя нужно все 3 обруча поочерёдно, если игрок пропускает обруч, то команде начисляются штрафные очки.
Сильные и быстрыеВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 гимнастические скамейки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: укреплять мышцы плечевого пояса.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоит гимнастическая скамейка (1 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки ложатся на скамейку на живот и передвигаются вперёд, подтягиваясь руками до конца скамейки, затем встают, бегут к поворотной стойке, обегают её, бегут обратно по прямой, передают эстафету следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Подтягиваться по скамейке одновременно двумя руками.
Гонка мячей под ногамиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мяча.
Цель эстафеты: воспитывать организованность и коллективизм.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией (и. п. — широкая стойка) на расстоянии шага друг от друга. Первые игроки держат в руках мяч. По сигналу они наклоняются, прокатывают мяч по полу назад между ног игроков в конец колонны, последний игрок берёт мяч, бежит — в начало колонны, прокатывает мяч между ног игроков и т. д. Эстафета заканчивается, когда мяч вернётся к первому игроку. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Мяч нужно прокатывать по полу, а не бросать.
ХудожникиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 мольберта, фломастер.
Цель эстафеты: формировать творческие способности и коллективизм.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках фломастер. Напротив каждой команды стоит мольберт. Командам даётся задание нарисовать что-либо, например, паровоз, велосипед, автомобиль, самолёт и др. По сигналу первые игроки бегут к мольберту и рисуют один из элементов задания, бегут обратно, передают фломастер следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. При определении победителя учитывается не только быстрота, но и качество рисунка.
Если все детали рисунка уже изображены, а участники ещё остались, то нужно рисовать элементы пейзажа (дорогу, солнце, деревья и т. д.).
Парные гонки на скейтахВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: скейтборд на команду, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности и ловкость.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну по два за стартовой линией. Первый игрок сидит на скейте на пятках, с опорой рук о передний край скейта, второй игрок в наклоне держит руками задний край скейта. По сигналу вторые игроки везут на скейте свою пару до поворотной стойки (4-5 м от стартовой линии). На повороте участники меняются местами, едут обратно, передают скейт следующей паре и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Для проведения эстафеты лучше использовать большие скейтборды размером 80x20 см.
Весёлая эстафета с препятствиямиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: 2 дуги, 2 куба, 2 мяча для большого тенниса, 2 больших ведра.
Цель эстафеты: тренировать меткость и ловкость.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках теннисный мяч. Напротив каждой команды по ходу движения стоят: дуга (3-4 м от стартовой линии), куб (3-4 м от дуги), ведро (1,5-2 м от куба). По сигналу первые игроки бегут к дуге — пролезают под ней, бегут к кубу — обегают его вокруг, останавливаются сбоку от куба — бросают мяч в ведро, забирают мяч из ведра, бегут обратно по прямой, передают мяч следующим игрокам, становятся в конец колонны и т. д. За каждое меткое попадание команда получает очко. При определении победителя учитывается как количество набранных очков, так и время окончания эстафеты.
Расстояние от куба до ведра можно менять в зависимости от подготовленности игроков.
СкакалкиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 скакалки, 2 поворотные стойки.
Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках скакалку. По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке, перепрыгивая через скакалку в движении, обегают поворотную стойку (6-7 м от стартовой линии), бегут обратно со скакалкой в руках, передают её следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
До поворотной стойки нужно сделать не менее 3-4 прыжков через скакалку.
Прокати обручВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 2 обруча среднего диаметра, 2 поворотные стойки. Цель эстафеты: совершенствовать координационные способности.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках обруч. Напротив каждой команды стоит стойка (3 м от стартовой линии) и поворотная стойка (7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к поворотной стойке, перепрыгивая через обруч в движении, огибают поворотную стойку, бегут обратно, останавливаются возле стойки, прокатывают обруч по полу следующему игроку и становятся в конец колонны. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Перепрыгивать через обруч с ноги на ногу, вращая его руками над головой.
СлоникиВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: физкультурный зал.
Инвентарь: не требуется.
Цель эстафеты: воспитывать товарищество и взаимопомощь.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией. Напротив каждой команды стоит игрок — «слоник» в исходном положении — упор стоя (расстояние 7-8 м от стартовой линии). По сигналу первые игроки бегут к слонику, пролезают под ним на животе и меняются с ним местами, а слоник — встаёт, бежит к следующему игроку и передаёт ему эстафету. Следующий игрок делает то же самое и меняется местами с другим слоником и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Пролезать под слоником надо на животе, не касаясь его спиной.
Гонка мячейВозраст: 5-7 лет.
Место проведения: любое.
Инвентарь: 10 стоек, 2 мяча.
Цель эстафеты: закреплять прокатывание мяча «змейкой» между — предметами.
Ход игры
Участвуют 2 команды, построение детей — в колонну за стартовой линией, первые игроки держат в руках мяч. Напротив каждой команды стоят 5 стоек (первая стойка на расстоянии 3 м от стартовой линии, расстояние между стойками 1 м). По сигналу первые игроки бегут к первой стойке, кладут мяч на пол и прокатывают его «змейкой» между стойками. Докатив мяч до последней стойки, берут его в руки, обегают стойку, бегут обратно, передают мяч следующему игроку, становятся в конец колонны и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
Прокатывать мяч, не отрывая его от пола, одной или двумя руками.