Информационный час «Поговорим о правильном питании»

Здоровье — бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать  жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно. В библиотеке пройдет час информации о правильном питании. В беседе большое внимание будет уделяться  здоровому питанию, витаминам, на какие группы они делятся и в чем содержатся. Библиотекарь расскажет об основных принципах здорового питания, о необходимых для человека питательных веществах и витаминах, о связанных с неправильным пищевым поведением заболеваниях, о правильном режиме приема пищи. Беседа сопровождается презентацией и показом видеороликов: «10 самых полезных продуктов», «Вредные продукты», «Мифы правильного питания». Участники встречи будут участвовать в игре «Секреты здорового питания». Нужно будет угадать загадки, узнать по описанию продукты, выявить полезные напитки, а также попробовать составить полезный рацион питания. Библиотекарь познакомит гостей с книжной выставкой «К здоровью- с книгой», где будет представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдая режима питания.