Фитнес вечер с женщинами
Фитнес–вечер — это программа смешанных тренировок. В разные дни мы даем упражнения на разные группы мышц и равномерно прокачиваем все тело. Силовые тренировки чередуются с кардио. Упор делается на “медленный фитнес”, когда мы учимся слушать свое тело и давать ту нагрузку, которая необходима в данный момент. Это дает максимум эффекта для поддержания себя в хорошей физической форме, формирует подтянутую фигуру и эластичные мышцы.
На свежем воздухе организм чувствует себя иначе. Уличный фитнес давно стал отличной альтернативой тренировкам в помещении и несет немало пользы для организма.
Сведения предоставлены организацией МБУ «Районный дом культуры» Кукморского муниципального района и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.