«Книга, здоровье, я!»

17 июня в сельской библиотеки пройдет час полезных советов. Библиотекарь расскажет о том, что в быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, нехваткой времени, плохой экологией, необходимо вовремя прислушаться к своему телу, душе и прожить здоровым, счастливым человеком — ведь все хотим быть именно такими, не правда ли?
   Для ребят будут предложены 10 советов здорового образа жизни, разработанные группой врачей: диетологами, психологами, а также книги, которые помогут продлить и сделать жизнь более приятной.  Все получат разумные советы, как бороться со стрессами, правильно питаться и закаляться. А также узнают, что есть еще один фактор, положительно влияющий на здоровье — это библиотерапия — «лечение книгой», лечение душ. Ведь будет здорова душа, будет здорово и тело.

 Читая книги — расширяется словарный запас, чтение помогает снять стресс, книги помогают улучшить сон. Вниманию читателей будут предложены книги И.Прокопенко «Пища Богов. Секреты долголетия древних», Г.Малахов «Энциклопедия здорового питания», Б.В. Болотова «Здоровье человека в нездоровом мире» «Золотая энциклопедия народной медицины: 1001 способ исцеления от разных болезней», Сивохина И. «Справочник по лечебному питанию» и др.
   Человеческое счастье укладывается в одну короткую фразу: «жить долго и счастливо». И то, и другое просто невозможно без самого ценного, что есть у человека, здоровья.