Мы будем здоровы

В Ашабашском СК часто проводятся мероприятия по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни.

   Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье — это здоровье нашего разума, а физическое — здоровье нашего тела. Здоровье человека — бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят элементы: двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима труда и отдыха; личная гигиена; психическая и эмоциональная устойчивость; отказ от вредных привычек. Об этом мы будем говорить на беседе.

В ходе беседы будем говорить о том, что курить и пить вредно. Но почему люди все равно употребляют табак и алкоголь? Ответим  на такие вопросы, как:

— Что привлекает подростков и взрослых в курении сигарет и употреблении алкоголя, особенно пива?

-Каковы причины (мотивы) и последствия вредных привычек?

-Как предостеречь от вредных соблазнов?

-Какие меры вы можете предложить для предотвращения этих заболеваний?

На эти вопросы будут отвечать по группам, на это дается время не более 5 минут. Группы будут выступать и комментировать.

    В конце беседы расскажем  о том, чтобы быть здоровым, счастливым и веселым, лучше заниматься любимым делом: тренировать свое тело, петь, рисовать, вышивать, слушать пение птиц, ходить в походы, на концерты, посещать театры, читать книги, дружить…