Беседа-практикум для пожилых людей «Лечебная ходьба»
Ходьба является естественным и самым распространенным видом физической активности. Регулярная ходьба в достаточном количестве и правильном темпе (чтобы пульс находился в пределах оптимальной тренировочной зоны) тренирует сердечно-сосудистую систему, влияет на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Занятия ходьбой влияют на углеводный и жировой обмен, способствуют сохранению когнитивной функции у пожилых. Лечебная ходьба включена в рекомендации по лечению ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, артериальной гипертензии, атеросклероза сосудов нижних конечностей и хронических, в том числе обструктивных, заболеваний бронхо-легочной системы.
Сведения предоставлены организацией МБУ«Татарско-Суксинский СДК» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.