Дискотека

Если вам нужна веская причина, чтобы заставить себя двигать, то вот она — танцы улучшают мозговую деятельность. Особенно полезны они для людей в возрасте.Но как это происходит? Согласно ряду исследований, области мозга, которые контролируют память и отвечают за планирование и организацию, тренируют во время упражнений точно так же, как мышцы тела. Связано это с необходимостью держать ритм, ведь занятия напрямую связаны с музыкой.Танец действительно заставляет мозг работать. если вы когда-нибудь пробовали заниматься чечеткой, то вы сразу поймете, о чем речь. Дело в том, что во время танца необходимо сосредоточиться как на необходимости постоянно изменять движения, так и на сохранении ритма и определенном художественном рисунке танца.Это отличная форма умственной тренировки для мозга, независимо от вашего возраста.