Лекция с практическими установками «Стресс и здоровье»
Умение понимать свои эмоции и управлять ими делает человека человеком. Эмоционально здоровые люди уверены в себе и довольны тем, кто они есть. Они верят в себя и имеют чувство собственного достоинства. Они подготовлены к любым событиям в своей жизни и легче их принимают. Говорят, что все болезни от нервов, поэтому советуют их беречь, не воспринимать все близко к сердцу и не нервничать из-за пустяков. Более 300 млн человек в мире сегодня живут с депрессией. Факт тревожный! Как сохранить спокойствие в наше неспокойное время и перестать ждать худшего? Как диагностировать стресс и проверить себя на стрессоустойчивость? Как научиться управлять энергией стресса и направлять ее в нужное русло — на реализацию своих планов и задач? Не бороться со стрессом, не бежать от него, а взять его силу и направить на улучшение своей жизни. Это искусство, но ему можно научиться.
Методы самодиагностики и рекомендации от практического психолога, биоэнергетика высшей квалификации Ольги Елиокумс помогут в этом.
Сведения предоставлены организацией МБУК «Централизованная библиотечная система» города Усть-Илимска и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.