Гнев. Театрально-психологический тренинг

Проблемы с эмоцией гнева могут выражаться в нескольких контрастных формах. 
Первая форма — неуправляемый гнев. Когда человек на препятствия реагирует вспышкой, разрушающей отношения. 

Вторая форма — кажущееся отсутствие гнева. Когда человек думает, что он не злится никогда, будто эмоция гнева ему вовсе не знакома. Эта ситуация опасна тем, что он не может постоять за себя. В результате, окружающие начинают его использовать. А он безропотно покоряется, не умея отстаивать свои границы.

Гнев играет очень важную роль, позволяя сохранить силу и устойчивость в отношениях. Кроме того, является маяком, когда границы нарушаются.
На тренингах мы обучаем управлению эмоцией гнева. Учим не подавлять его, а перенаправлять. Это позволяет, с одной стороны, контролировать вспышки агрессии, с другой стороны, давать отпор, когда это необходимо.

Мы исследуем это состояние через работу с эмоциями и образами в контакте с другим человеком, при этом обращая внимание на телесные ощущения, которые являются компасом, направляющим наше движение.

Приходите исследовать эту творческую стихию внутри себя!

Продолжительность тренинга — 180 минут.