Час здоровья — практикум, дыхательная гимнастика «Дыши свободно»
Поговорим о дыхании как биологическом процессе, как оно воздействует на разные системы организма человека. Затронем тему влияния дыхательных практик на эмоциональное состояние и мыслительный процесс и физическое здоровье человека.
Древние йоги говорили, что человеку определено не количество лет, а количество вдохов и выдохов. На занятии сделаем разные практики: на заряд бодрости, успокоения мыслей, ухода тревожности и развитие дыхательной системы. Дыхание — это постоянный процесс, который не контролируем. Если его сделать осознанным, то сможем улучшить все сферы своей жизни.
Сейчас в больших компаниях (Google, Apple) присутствуют комнаты для дыхательных практик, медитаций и йоги. Научно доказано позитивное воздействие этих практик на человека. Они способствуют раскрытию творческого потенциала.
Сведения предоставлены организацией МКОУ ДОД «Тепло-Огаревская детская музыкальная школа» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.