«Спорт–девичник для прекрасных дам»

1 марта в отделе «ДК п. Цветковский» пройдет, ставший традиционным, вечер отдыха «Спорт- девичник для прекрасных дам».
Ни для кого не секрет, что физические упражнения очень полезны для здоровья и продлевают жизнь, но из-за своей монотонности и многократных повторений, они очень скучны и утомительны. Поэтому занятия аэробикой, помогут человеку получить не только физическую нагрузку для естественного оздоровления всего организма, но и заряд бодрости и хорошего настроения уже во время выполнения самого действия.
У занимающихся аэробикой участников вечера отдыха наблюдается высокий уровень развития основных физических качеств, снижение заболеваемости, развитие музыкально-ритмических способностей. Слово «фитнес» происходит от английского «to be fit» — быть в форме. А это значит, хорошо себя чувствовать, прекрасно выглядеть, быть здоровым.