Мастер-класс «Основы скандинавской ходьбы»
В Малом зале Дома культуры состоится мастер-класс для категории граждан 65+, зрители которого узнают о том, как правильно сделать разминку перед основным занятием скандинавской ходьбой. Скандинавская ходьба — повальное увлечение современности, этим уже никого не удивишь. Но! Многие забывают напрочь о такой важнейшей вещи, как разминка! Зачем же она нужна, и опасно ли ее отсутствие? Оказывается, нужна, и — да, опасно! Поскольку, если не разминаться перед столь серьезной нагрузкой, последствия могут самыми ужасными, вплоть до серьезных проблем с сердцем! И ходьба принесет вред, а не пользу для здоровья. Именно поэтому не только расскажем о пользе разминки, но и приведем оптимальный комплекс упражнений для нее. Расскажем, как надо правильно разминаться, применяя палочки для ходьбы.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.