Заплыв «Золотые сердца ЗОЖ»

Городской клуб «Здоровый образ жизни» объединяет людей разного возраста и занятий чествует своих ветеранов. Клуб «Здоровый образ жизни», существует в Ессентуках около 30 лет, руководит им тренер ДЮСШ по спортивной гимнастике Виктор Басурин.

Человеку, не имеющему отношения к моржеванию, этот вид оздоровления кажется едва ли не подвигом. А вот для сообщества людей, которые собираются в полдень на городском озере Ессентуков, это обычное дело. На вопрос, что это вам дает, все как один отвечают: прежде всего, здоровье. И на перебой рассказывают о непередаваемых ощущениях: приливе энергии, потрясающей новой силе, эмоциональном подъеме. Лечебный эффект моржевания специалисты объясняют выбросом в кровь гормонов, обладающих таким же противовоспалительным действием, как и гормональные препараты и другие биологически активные вещества. Такое воздействие холодом является кратковременным, а значит, организм не успевает переохладиться. Поэтому на вопрос, бывает ли им холодно, ныряющие в прорубь ответили, что чувствуют себя после купания как в парилке. Кровь устремляется к сердцу и мозгу, обеспечивая нормальную работу этих жизненно важных органов, и тем самым предупреждает возможное переохлаждение.