Беседа «Твое здоровье в твоих руках»

В Доме культуры с. Джугурты пройдет беседа на тему: «Твое здоровье в твоих руках». На беседе дети узнают, что здоровый образ жизни — это не только отказ от вредных привычек, это еще и умение организовывать свою повседневную жизнь так, чтобы по максимуму использовать все свои личностные качества для достижения физического, душевного и социального благополучия. Сюда входит множество различных факторов, грамотно выстроенный режим отдыха, соблюдение гигиены и психогигиены, правильное питание. Напротив, антиподы здорового образа жизни — это вредные привычки. Курение, алкоголь, наркотики и другое. Но вредные привычки могут быть не только явными. Например, это может быть приверженность к сидячему образу жизни. А как показывает практика, одна вредная привычка «тянет» за собой другую, другую и так может продолжаться до бесконечности.