Семинар «Стресс в большом городе»

Name: Семинар «Стресс в большом городе»
Start: 2023-02-05T10:00:00.000Z
End: 2023-02-05T11:00:00.000Z
Location: Центральная библиотека им. М. М. Зощенко

Событие завершилось

16+

Психолог, бизнес-тренер, директор компании «Скворцы» Анна Беляева проведет 5 февраля в 13:00 в библиотеке Зощенко семинар «Стресс в большом городе».

Ритм современной жизни и многие события нашего времени повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.

Как быть? Как справлять со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане? Избежать стрессов невозможно, они — неизбежная часть реальности, в которой мы живем. Поэтому важно уметь с ними справляться, управлять, оптимизируя их воздействие.

О том, что такое стресс, как и зачем он возникает; какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен; как избежать негативного воздействия стресса; как научиться управлять стрессом. Об этом и пойдет речь на семинаре.

Сведения предоставлены организацией СПб ГБУК «Централизованная библиотечная система Курортного района» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.