«Гуляем- здоровье закаляем!»

Мероприятие будет проведено и для детей и для взрослых. На мероприятии будет рассказано о том, что нужно и можно делать зимой для оздоровления и закаливания организма.  Ведущий расскажет о том, как кратковременное воздействие холода улучшает кровообращение — кожа становится более упругой, эластичной. Кроме того, уменьшается эффект старения (воздействие на кожу ультрафиолета). Особое внимание будет уделяться на способы улучшения иммунитета. Ведущий расскажет о том, почему полезно проводить много времени зимой на свежем воздухе. Холодный воздух в полтора раза насыщеннее кислородом, чем теплый. Кроме того, в воздухе меньше вредных веществ — их впитывает снег благодаря своим чудесным адсорбирующим свойствам. В конце мероприятия ведущий подготовит комплекс упражнений проводимых на свежем воздухе.