Классный час «Укрепление голеностопа на занятиях хореографии»

Термин «Ахиллесова пята» связан с древнегреческим героем Ахиллом. В мифологии повествуется о том, что мать Ахилла, морская богиня Фетида, встревожилась предсказанием оракула, что ее сын погибнет под стенами Трои. Поэтому она окунула младенца в Стикс, воды которого дают неуязвимость телу. Однако, воды реки не коснулись пятки ребенка, за которую Фетида его держала, таким образом у него появилось уязвимое место — пята.

Педагог познакомит учащихся со строением и физиологией стоп, расскажет, что в медицине место, расположенное над пяткой, считается одним из самых крепких сухожилий в организме человека. С его помощью трехглавая мышца голени крепится к пяточной кости и является одним из самых травмируемых участков. Дети с помощью небольшого комплекса упражнений научатся правильно разогревать стопы, чтобы не получить травму ног во время тренировок.