Тематическая дискотека «Без вредных привычек жить на свете здорово»

— Здравствуйте, дорогие ребята! Почему при встрече люди обычно говорят «здравствуйте».

Ответы учащихся. Люди желают друг другу здоровья.

А что обозначает слово здоровье?

Ответы учащихся.

— Сегодня мы поговорим о здоровье.

Всем известно, что важнейшей потребностью каждого человека в современном обществе является укрепление и сохранение здоровья, хорошее самочувствие и настроение, высокая работоспособность.

— А отчего зависит наше здоровье?

Ответы учащихся. Зависит от образа жизни, повседневного поведения, привычек, приобретаемых человеком, а также умением разумно распоряжаться возможностями своего здоровья.

— Вы назвали слово «привычка», а что оно означает?

Ответы учащихся. Привычка — это то, что мы повторяем изо дня в день.

Какие же бывают привычки?

Ответы учащихся. Привычки бывают вредные, дурные, неразумные, а порой и опасные.

Первые привычки появляются в детстве. Ряд привычек мы приобретаем в школьные годы, от которых не может избавиться в течение всей жизни. А они серьезно вредят здоровью. Самое неприятное в нашей жизни — это плохие привычки Мы знаем, Что они плохие, но ничего с собой сделать не можем — - привыкли.

У каждого из нас есть привычки и все наши привычки можно разделить на две группы: полезные и вредные. Назовите мне, пожалуйста, какие есть полезные и вредные привычки.

Полезные привычки:

— соблюдать режим дня,

— делать зарядку по утрам,

— мыть руки перед едой,

— убирать за собой все вещи на место,

— чистить каждый день зубы,

— правильное питаться,

— ежедневные прогулки на свежем воздухе,

-проветривать комнату перед сном,

-умываться перед сном и т. д.

Правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха — обязательны. Они улучшают работоспособность, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

А теперь назовите вредные привычки.

Вредные привычки:

-курение,

— алкоголизм,

— наркомания,

— игровая зависимость,

— телевизионная зависимость,

— интернет зависимость,

— грызть ногти,

— грызть ручку,

— употребление нецензурных слов,

— употребление «слов-паразитов»,

— лень и неряшливость.

 -Сегодня мы с вами и поговорим о вредных привычках. Послушайте, пожалуйста, и скажите, о какой вредной привычке пойдет речь.

1 учащийся. Называет пословицы.

— Кто табачное зелье любит, тот сам себя губит.

— Табак уму не товарищ.

— С сигаретой сдружился, с окурком умрешь.

— Полюбил табак — впереди рак.