Формула активной жизни

Name: Формула активной жизни
Start: 2022-11-15T07:00:00.000Z
End: 2022-11-15T18:00:00.000Z
Location: Центр культуры и досуга мкр. Северо-Задонск

Событие завершилось

18+

Человек молод настолько, насколько молоды его суставы. Трудно усомниться в справедливости этих слов. Современный образ жизни почти не оставляет места для физической активности. Поэтому так важно заниматься своим здоровьем.

Участники клуба «Формула активной жизни» разучат базовый комплекс упражнений суставной гимнастики, который рекомендуется выполнять каждый день. Это отличный способ сохранить здоровье суставов, эластичности связок и прекрасную физическую форму.

На мастер — классе, который пройдет в рамках проекта «Тульское долголетие», участники освоят упражнения из китайской гимнастики Тайизи — цигун. Упражнения помогут не только проработать суставы, но и научат контролировать свою внутреннюю энергию.

Суставная гимнастика улучшает физическое состояние человека, предупреждает заболевания двигательной системы, улучшает осанку и кровообращение. Движение — это жизнь! С этим согласны все, кто регулярно посещает занятия нашего клуба. Главное — начать заниматься!

Сведения предоставлены организацией МБУК «Центр культуры и досуга» и опубликованы автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.

Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.

Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.

Смотрите также