Мастер-класс «Комплекс упражнений для поддержания физической формы»
В Бобровском РДК пройдет онлайн мастер-класс где преподаватель хореографической студии расскажет, как поддерживать форму.
Какие упражнения помогают больше всего и как правильно выполнять их. Грамотный подбор упражнений позволяет проработать все мышцы тела: привести их в тонус и сбросить лишние килограммы .
Правильнее всего выбрать удобный промежуток времени — когда организм полон сил, и вы готовы к продуктивному занятию без спешки. Конечный результат зависит не от времени дня, а от регулярности и плана вашего тренинга. Важно! Не стоит заниматься после плотного приема пищи (оптимальный вариант — через 1,5-2 часа после еды) и за пару часов до ночного сна.
Сведения предоставлены организацией МКУК «Центр досуга, народного творчества и краеведения Бобровского МР» и опубликованы
автоматически. Администрация портала «Культура.РФ» не несет ответственности за предоставленный материал, а также за действия Организатора и/или иных лиц, действующих от его имени и по его поручению либо от своего имени, но по поручению Организатора, в том числе в связи с реализацией такими лицами билетов, а равно за организацию, проведение и содержание Мероприятия.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.