Играем в теннис всей семьей

Настольный теннис: польза для тела, польза для души, польза для здоровья!

Какие же преимущества настольного тенниса:

• тренировка вестибулярного аппарата
• сохранение зрения
• укрепление сердечно-сосудистой системы
• гибкость суставов
• ️ловкость, быстрота реакций
• ️поддержание спортивной формы
• повышение выносливости
• ️эмоциональная разрядка

Специалисты уже доказали, что настольный теннис полезен для глаз. А это именно то, что нужно посетителям центров! Также этот вид спорта улучшает способность концентрировать внимание. Незатейливое на первый взгляд перекидывание мячика с одной стороны на другую приносит не только море удовольствия, но и массу пользы. Среди активистов центров московского долголетия настольный теннис стал невероятно популярной игрой. Неслучайно! Есть еще одна причина.

«Игра в настольный теннис всегда имела большую популярность в Советском Союзе. Теннисные столы были и в парках культуры, и в домах отдыха, и в санаториях. Поэтому любовь к этой игре у многих с юности.

Настольный теннис — это хороший повод начать вести здоровый образ жизни!