«Вечер музыки»
В чём польза классической музыкиПомогает справляться со стрессом
Очевидный факт: стресс опасен. Он физически влияет на структуру мозга, вызывает напряжение симпатической нервной системы и ментальные проблемы. В этом состоянии у человека перенапряжены мышцы, чаще бьётся сердце и обострено чувство опасности. Конечно, классическая музыка не избавит вас за мгновение от тяжёлого хронического стресса — в этом случае нужно обратиться к специалистам. Но она способна снизить артериальное давление и уровень гормона кортизола, который как раз и отвечает за стресс. Причём, чтобы почувствовать эффект, достаточно двух недель регулярного прослушивания: эксперимент тайваньских учёных показал, что у беременных женщин с высоким уровнем стресса в компании с классической музыкой все показатели тревожности снижаются за 14 дней.
Указанная ссылка на источник реализации билета размещена непосредственно Организатором мероприятия и носит информационный характер.
Для размещения информации в этом разделе зарегистрируйтесь в личном кабинете учреждения культуры.