Эстафета здоровья «PRОкачай свои мышцы»

«Спортивная нагрузка может быть легкой и радостной, а праздник — полезным для здоровья!» — доказала фитнес-индустрия.  

Это мероприятие, на котором спортивная тренировка представлена в формате веселой зажигательной вечеринки.

На фитнес-вечеринке поклонники здорового образа жизни получат:

-двигательную активность — танцы, ритмичные упражнения под популярную музыку;

-много шуток, смеха, веселых анимационных затей от организаторов шоу, показательные выступления тренеров, инструкторов и опытных спортсменов;

-полноценную физическую нагрузку — конечно, такое фитнес-занятие не сравнится с «большой» тренировкой, но предполагает увлеченное участие гостей;

-работу с «тренером»: будь то размеренная йога, силовой фитнес или зажигательная зумба — занятие проводит высокопрофессиональный инструктор, настоящий мастер своего дела; 

— и конечно, ритмичные танцы под грамотным руководством инструктора — отличная спортивная нагрузка даже для бывалых спортсменов.

Спортивное занятие составляется из микса разных направлений. В течение пары часов участники праздника позанимаются йогой, пилатесом, стретчингом, попробуют силы на силовых тренажерах, станцуют зажигательные танцы.

Для новичков в спорте это прекрасная возможность:

-оценить в деле свой уровень физической подготовки;

-понять, насколько им подходит тот или иной вид занятий;

-ознакомиться со всеми возможностями клуба, вживую пообщаться с инструкторами.

Чтобы по-настоящему полюбить спорт, важно все: подходящий и увлекательный вид физических занятий, желание посещать клуб, личная симпатия к тренеру.

Формат такой встречи сообщает физической нагрузке легкость, радость, позитив. Ведь спорт — это не только борьба за результат, это еще праздник здоровья и чудесного настроения!