Показать
Показать на
карте
Встречи

Практикум «Дневник как инструмент самопознания»

Культурный центр «Новый Акрополь» на Арбате
15 октября 2017
16+
Событие завершилось
Показать

Многие, кто хотел лучше понять себя в тот или иной период жизни, вели дневник. Вы слышали о «Мартирологе» Андрея Тарковского, о записках Леонардо да Винчи, о дневнике императора-философа Марка Аврелия?

Дневник – это инструмент, с помощью которого можно стать внимательным к себе, к людям, которые рядом с вами, к своим поступкам и действиям, чтобы осознавать происходящее. Дневник поможет сформулировать свои цели и шаги к ним. Для этого необходимо приобретать, фиксировать и извлекать полезный опыт, что дает и внутреннюю уверенность, и опору в жизни. Дневник – это очень эффективный способ учиться искусству жизни.

Практикум – это лишь первый шаг, чтобы

  • развивать внимание;
  • узнавать себя;
  • распознавать мотивы наших выборов в жизни;
  • формулировать жизненные принципы;
  • ставить задачи;
  • учиться быть благодарным;
  • жить наполненной жизнью.

На практикуме вам будут даны практические рекомендации и упражнения, которыми в дальнейшем можно пользоваться как методом или моделью ведения дневника.

Регистрация на сайте или по телефону: +7 (917) 534-16-93.

Контакты
Дата и время проведения
Событие завершилось