«Здоровье без лекарств»

Здоровье во многом зависит от самого человека: какой образ жизни он ведёт и как относится к своему организму. Ответить на вопрос «Как в любом возрасте оставаться красивыми, стройными и здоровыми?», не прибегая к фармацевтическим средствам, помогут книги, представленные на экспозиции.

В этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и другие его составляющие, поэтому читателям будет интересна книга Жореса Медведева «Питание и долголетие», где автор рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма. Используя свой научный и жизненный опыт, автор даёт рекомендации по обеспечению равновесия между потребностями физиологических систем, образом жизни и потребляемой пищей.

Узнать о старинных рецептах, которые помогли многим поколениям людей через силу природы восстановить здоровье, обрести молодость и долголетие, поможет книга М. Норбекова и А. Алефирова «Быть здоровым без таблеток». В каждой главе разобраны основные моменты теории болезни и практические рекомендации по выбору трав.

Посетители выставки познакомятся с литературой, рассказывающей о принципах «народной медицины», о правильном питании, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека о правилах очищения организма и др.

Выставка будет полезна всем, кто выбирает здоровый образ жизни, независимо от возраста и статуса.